Você se sente cansado após dormir?

O ronco é um ruído provocado por estreitamento ou obstrução nas vias respiratórias durante o sono.

 As pessoas que são acometidas pela disfunção têm dificuldade de atingir o sono profundo, o que faz com que elas acordem cansadas e indispostas.

 A interrupção da respiração durante o sono também faz com que a pessoa acorde várias vezes durante a noite, mesmo sem perceber, o que prejudica a qualidade do sono e impede que o ciclo dele chegue às fases mais profundas, em que o descanso e os benefícios atrelado a ele é maior.

 Além de prejudicar a rotina diária, a qualidade de vida e o sono, o ronco também pode causar dor de cabeça ao acordar, arritmia cardíaca, baixa concentração, sonolência diurna, irritabilidade, dificuldade de raciocínio, perda de reflexo ao longo do dia e está atrelado ao ganho de peso, ao baixo desempenho sexual e a problemas no relacionamento.

 Assim, se você, seu parceiro ou alguém que conhece sofre com o ronco, é importante buscar ajuda médica especializada para o tratamento adequado e melhora na qualidade de vida e bem-estar geral.

Conhece alguém que ronca? Mande esse post pra ele ou ela! ️

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