Como evitar o agravamento das 'ites' no inverno?

O inverno é caracterizado pelas baixas temperaturas, clima mais seco, queda de índice da umidade do ar e maior concentração de poluentes.

  Esses são alguns dos motivos que fazer as "ites" se tornarem tão comuns nessa estação. Elas são: Sinusite, Rinite, Amigdalite, Faringite, Otite, Bronquite, Meningite, e outras mais.

Mas como posso preveni-las?

1.  Mantenha a higiene das mãos e evite o contato delas com olhos, nariz e boca.
2.  Limpe o nariz com soro fisiológico.
3.  Beba bastante água.
4.  Evite lugares fechados e com muitas pessoas.
5.  Mantenha os ambientes limpos.
6.  Vacine-se contra Meningite, gripes e outras doenças.
7.  Evite mudanças bruscas de temperatura e mantenha-se bem agasalhado (a).
8.  Evite ir aos hospitais e prontos-socorros, caso não seja situações de real necessidade.
9.  Mantenha uma boa alimentação.

- Lembrando que além da prevenção, consultar um Otorrino caso note os sinais de problemas respiratórios é indispensável e garante um diagnóstico assertivo e um tratamento efetivo. 

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^{Dr. Igor Hazboun
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