Cuidados com ouvido, nariz e garganta no verão

No verão, ouvidos, nariz e garganta merecem cuidados especiais.
A entrada de água no ouvido pode provocar otite; excesso de gelados e ar-condicionado muito frio resulta em dor de garganta e nariz congestionado.

1. Não fique o dia inteiro na água, dando intervalos de duas horas para o ouvido secar.
2. Mantenha a hidratação oral e local com soro fisiológico. Faça isso como prevenção, não apenas quando o problema já tiver ocorrido.
3. Beba bastante água.
4. Não quebre as ondas do mar de lado, com a orelha exposta, pois isso pode provocar, além de otites, uma perfuração na membrana do tímpano.

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